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ユウワさんのクライミング講習へ行ってきましたぁ~
DAY🐈
南稜を登りましたぁ
ナッツ、ヘキセントリック多用してくださいました
動きが良く感じました😊
伸ばす力が足りないなぁ・・・体幹も弱そう
ブーリン&末端処理
山﨑祐和さん